投稿者: sugarcotton
筋トレ
【時間がない時の味方】 今回HIITに挑戦したスタッフは、もうすぐ27歳になるのだが、誕生日に着る身体のラインがしっかり出てしまうドレスを用意している。 でも、新年に立てた「今年こそはジムに」という目標も達成できていると […]
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エクササイズ
【スクワット】 足を肩幅に開いて真っすぐに立つ。腰を後ろに突き出すようにして、ひざを曲げてなるべく低く身体を下ろす。そこから:ゆーっくりと元の姿勢に戻る。この時太ももに意識を集中させることが大事。 【スクワットジャック】 […]
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おすすめ
突然ですが、 最近占いサイトを使ったことはありますか? 占いというと、 『曖昧な表現で誰にでも当てはまること』を言われるようなイメージがありますよね。 ところが! 最近の占いはまるでビッグデータを活用したか […]
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手相
手のひらの線(皺)から運命を鑑定するのが手相(占い)です。実際には運命そのものというか、その人の性格・考え方などから、向いている生き方、仕事、お付き合いする相手などを紐解いていきます。両手を観る場合もありますし、占い師に […]
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結婚運
「あぁ、この人と結婚したいな‥」 「みんな、どんなタイミングで結婚するんだろう」 そんなあなたへ、 男性が「結婚したいと思ったとき」についてまとめました。 ■献身的だと感じたから 「体調を壊したとき、家へ駆けつけて看病を […]
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エクササイズ
私がいま一番欲しいのは… 美味しいごはんでもブランドもののバックでもなく、太ももの間のスキマ!! 鏡を見たとき、座ったときふと下を見たらスキマ。つまり美脚になりたいのです。 今回はそんな美脚に近づくためのマッサージやHo […]
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生活習慣
【鍛えられた脚になる事は簡単ではない】 特別筋トレが嫌いなわけではないし、スクワットも楽にこなす。なんならランジも大好きだし、ふくらはぎもしっかり鍛えている。むしろほとんどジムで生息しているといっても過言ではないのに、脚 […]
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金運
「お金回りを良くしたい!」 「億万長者になってみたい!」 誰しも1度は考えたことがあるでしょう。 そんなあなたに、 簡単に始められる金運アップの方法をご紹介します。 ■水回りを綺麗にする 台所やトイレ、洗面所などの水回り […]
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人相学
人相学は主に顔の作りからその人の特性や運命を鑑定する占いです。がしかし、「人の相」ですので、実は体全体を使います。姿勢や声、雰囲気(オーラというやつでしょうか)もそれに含まれます。ちなみに、顔にフォーカスした人相学は「観 […]
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結婚運
「年齢的にも、今の彼とゴールしたい‥」 「子供がほしい!」 「今年中には結婚したい」 そんなあなたへ、 彼に結婚を上手く匂わすポイントをご紹介します。 ■結婚のメリットをしっかりアピール 例えば、 冷蔵庫にある食材でさっ […]
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